Het taoïsme onderscheidt het leven in vijf opvolgende stadia. Deze vijf stadia noemen we ook de vijf elementen en samen verbeelden zij de cyclus van het leven. Ook onze ademhaling gebeurt in cycli. In de ademhaling zijn alle stadia van de Wu Xing (vijf elementenleer) terug te vinden. In deze video neemt Willem je mee langs de vijf elementen via de ademhaling.
Een meditatie en een les ineen - in 11 minuten.
Een fragment uit het webinar van 17 mei 2023.
